1. Pourquoi “Ultra 65” ?
→ “65” correspond à une spiruline très concentrée en protéines (65% de la poudre).
2. Repères nutritionnels (données produit)
Teneur moyenne ( ± 5 %) en acides aminés de notre Spiruline Ultra 65™:
Acides aminés essentiels
→ Leucine................................................4,6g/100g de poudre.....7,1% des protéines.
→ Isoleucine.........................................3,0g/100g de poudre.....4,6% des protéines.
→ Valine.................................................3,4g/100g de poudre......5,2% des protéines.
→ Lysine.................................................3,0g/100g de poudre......4,6% des protéines.
→ Méthionine + Cystéine.............1,1g/100g de poudre........1,7% des protéines.
→ Phénylalanine + Tyrosine.....4,6g/100g de poudre......7,1% des protéines.
→ Thréonine........................................2,9g/100g de poudre.....4,4% des protéines.
→ Tryptophane...................................1,0g/100g de poudre......1,5% des protéines.
Acides aminés non essentiels
→ Alanine...............................................4,3g/100g de poudre.....6,6% des protéines.
→ Arginine..............................................4,1g/100g de poudre......6,3% des protéines.
→ Acide aspartique........................5,8g/100g de poudre.....8,9% des protéines.
→ Acide glutamique......................8,1g/100g de poudre.....12,4% des protéines.
→ Glycine...............................................3,1g/100g de poudre......4,8% des protéines.
→ Histidine..............................................1,1g/100g de poudre.......1,7% des protéines.
→ Proline................................................2,6g/100g de poudre......4,0% des protéines.
→ Sérine.................................................2,9g/100g de poudre......4,4% des protéines.
→ C’est un indicateur simple : plus le 4,4% de protéines est élevé, plus la spiruline est “dense” sur le plan nutritionnel.
3. Conseils d’usage (routine simple et régulière)
→ Dose : ½ cuillère à café / jour (≈ 2,5 g).
→ Durée de cure recommandée : 3 mois.
→ Astuce tolérance : commencer par ¼ de cuillère à café pendant 3–5 jours, puis passer à ½ (surtout si vous débutez).
→ Moment idéal : le matin ou le midi (routine + régularité).
4. Comment la prendre (goût, texture, idées pratiques)
→ Goût “végétal/algue” : plus agréable dans un smoothie (banane, fruits rouges), un yaourt, ou un jus.
→ Éviter l’eau seule si vous êtes sensibles au goût.
→ Bien mélanger (shaker si possible) pour éviter les petits “grumeaux” de poudre.
5. Associations possibles (logique “sport & récupération”)
→ Peut s’intégrer à une routine avec une alimentation riche en protéines (shake, petit-déj, repas).
→ Association “simple” : spiruline + source de vitamine C (fruit, jus) dans le même repas.
→ Si vous utilisez déjà un complément de fer : demandez conseil à un professionnel, pour éviter les doublons inutiles.
6. Qualité, sécurité et traçabilité
→ La spiruline est une matière première qui doit être bien contrôlée (qualité microbiologique, métaux, contaminants).
→ Chez NatiVéa, l’objectif est d’avancer avec une logique “qualité & traçabilité” : lot identifié, conditions de conservation claires, usage responsable.
7. Conservation
→ À conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière.
→ Bien refermer après usage.
→ Éviter la cuillère humide dans le sachet (ça paraît évident, mais c’est la meilleure façon d’éviter de “mouiller” la poudre).